Was ist hoher Blutdruck?

Hoher Blutdruck ist ein Begriff verwendet, um zu beschreiben, den Zustand, wo das Herz muss härter arbeiten, um Pumpe Blut durch den Körper. Dies kann zu Schäden an Blutgefäßen, Organen und sogar das Herz (führt zu einem Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall).

Das problem mit hohem Blutdruck ist, dass in der Regel sind es nicht haben keine Symptome (oder Sie sind mild genug, für die betroffenen nicht selbst überprüft). Wenn Sie Symptome haben, einige Warnzeichen zu achten wäre, Schwindel, Klingeln in den Ohren, Kurzatmigkeit und manchmal Nasenbluten. Wenn Sie bemerken, dass alle diese Warnzeichen, dann ist es wichtig, deinen Blutdruck zu erhalten überprüft so bald wie möglich.

Wenn Sie Ihre Blutdruck überprüft, die Lesen produzieren zwei zahlen. Der erste ist der systolische Druck (der Druck des Blutes gepumpt, die in Umlauf ist, und der zweite ist der diastolische Druck (der Druck auf die Arterien, wenn das Herz entspannt und mit Blut gefüllt). Einen gesunden Blutdruck wäre eine systolische Zahl niedriger als 120 und der diastolische Zahl kleiner als 80. Wenn die erste Zahl zwischen 120-139 und das zweite ist, zwischen 80-89 dann würden Sie fallen in die Kategorie bekannt als ‚prehypertension‘; Sie sind nicht als zu hohen Blutdruck haben, aber Sie sind ein hohes Risiko und sollte wohl einige andere lifestyle-Entscheidungen.

Die medizinische Einteilung der Hypertonie beginnt, wenn der systolische Zahl erreicht 140 und Ihre diastolische Zahl erreicht 90, und diese bewegt sich in ‚Phase 2‘, wenn die erste Zahl auf 160 oder höher ist, und die zweite Zahl ist 100 oder höher. Dies bedeutet, dass Ihr Blutdruck wird als hoch angesehen, und die medizinischer Behandlung bedürfen, sowie änderungen des Lebensstils.

Hoher Blutdruck kann identifiziert werden als eine von zwei Arten: primäre und sekundäre. Die Ursache der primären Hypertonie ist nicht identifizierbar, während sekundäre Hypertonie ist verursacht durch andere Erkrankungen, andere Medikamente oder lifestyle. Lifestyle-Aspekte, können Sie bei hohen Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck gehören eine Ernährung, die hoch in Salz oder Fett, nicht genug trainiert und übergewicht. Es kann auch verursacht werden durch übermäßigen Konsum von Alkohol, Rauchen und Stress. Wenn es eine Familiengeschichte von hohem Blutdruck, dann könnte dies machen Sie anfälliger für Sie, und Sie natürlich stärker gefährdet Sie älter (über 60 Jahre alt).

Auch wenn Ihr Blutdruck ist nur ein wenig über die normale Menge (aber nicht hoch genug eingestuft werden können, wie Bluthochdruck), dann ist der erste Schritt, um einige Veränderungen im lebensstil. Dies beinhaltet den Verzehr von mehr Obst, Gemüse und fettarmen Milchprodukten, Abstriche an gesättigten Fetten und trans-Fette senken Sie Ihre Aufnahme von Salz und Zucker, und erhöhen die Menge der Fische, Nüsse und ganze Körner, die Sie Essen.

Wenn Sie bemerken nicht, einen Unterschied, nachdem Sie einen gesünderen lebensstil (oder wenn Ihr Blutdruck war sehr hoch, um mit anzufangen), dann müssen Sie die Hilfe von verschreibungspflichtigen Medikamenten, um Ihren Zustand unter Kontrolle. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Kategorien und Sie werden in der Lage sein, um die eine, die richtige für Sie mit den britischen Meds.

Erstens, es gibt Diuretika (sogenannte wassertabletten), die Verringerung der Menge an Wasser und Wassereinlagerungen im Körper. Weiter gibt es beta-Blocker, die Verlangsamung Ihren Puls durch eine Verringerung der Wirkung, die das Adrenalin auf den Körper. Dann gibt es calcium-Kanal-Blocker (auch als calcium-Antagonisten), die entspannen und erweitern der Blutgefäße durch Einwirkung auf die Muskeln. Es sind auch ACE-Hemmer verringern die Produktion von einem Blut-Gefäß-Verengung Hormon, zu helfen, zu erweitern, statt. Alle diese Arten sind verfügbar, wie eine Anzahl von verschiedenen Medikamenten und unser freundliches verordnenden ärzte werden in der Lage sein, um sicherzustellen, dass Sie eine, die passt zu Ihrem Zustand.

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